心理健康月系列活动：这个夏天，与我们携手共赴心途
心理健康月活动介绍
5月25日为全国大学生心理健康日，旨在倡导大学生关爱自我、了解自我、悦纳自我，关注心灵成长与心理健康，同时营造积极向上的良好校园氛围。借此时机，武汉大学大学生心理卫生协会联合院系心协聚焦压力纾解、人际交往、自我认识等多个大学生所面临的“人生课题”，为大家打造了一系列心理健康主题活动。
2023年“心理健康月”活动一览表
心理健康月核心活动
“珞珈心途，携手共赴”
5•25心理游园会
活动介绍：以“珞珈心途，携手共赴”为主题，举办面向全校的大型心理游园会，共迎百卅校庆。各大院系游戏活动丰富有趣，涵盖个人挑战、团队协作、自我表达、手工DIY等多种形式；现场舞台表演精彩纷呈，各大社团齐聚桂操一展风采。更有校心协为你精心准备的“大富翁”游戏等你来体验。5月20日，我们在桂操不见不散！
活动时间：5月20日
活动地点：桂园操场
活动形式：游园会
承办单位：武汉大学大学生心理卫生协会
心理健康讲座
1、原生家庭如何影响我们？
——主题心理健康讲座
主讲人：何姣
活动简介：妈妈开心，我才会开心——你的自我分化水平高吗？夸奖使人骄傲，骄傲使人落后——源自家庭的价值观如何无意识地影响我们？为什么最终找了一个还是像爸爸的男朋友？从家庭治疗的三角化、代际传递理论来理解家庭对我们的影响。
活动时间：5月13日
活动地点：1区4-203
活动形式：讲座
承办单位：武汉大学大学生心理卫生协会
2、压力与情绪管理
——主题心理健康讲座
主讲人：张荣华，武汉大学马克思主义学院副教授
活动简介：如何应对考试焦虑？如何避免情绪内耗？余光敏感、声音敏感，无比困扰怎么办？如何适应环境的变化？来听听讲座吧。
活动时间：5月28日
活动地点：待定
活动形式：讲座
承办单位：武汉大学大学生心理卫生协会
3、拒绝定义，走出“社恐”舒适圈 ——主题心理健康讲座
活动简介：本次讲座为引导研究生摆脱社恐，寻找内心自我，自然展现自我的心理健康主题讲座。本次讲座邀请心理健康专家提供专业的分析和指导，分享社恐相关的心理健康知识，帮助同学们认识了解“社恐”这一症状，形成对自己更清晰的认知，进而知己知彼，寻到“社恐”困境的破解之法。
活动时间：5月中旬
活动地点：武汉大学外国语言文学学院一楼报告厅（线下）、腾讯会议（线上）
活动形式：讲座
承办单位：武汉大学计算机学院研究生会身心发展部
手工DIY
01 手绘石膏娃娃活动
活动简介：以“沉静心灵”为主题，缓解即将到来的期末的压力，通过集体手绘石膏娃娃减少焦虑
活动时间：5月上旬
活动地点：待定
活动形式：集体手绘石膏娃娃
承办单位：武汉大学公共卫生学院学生会
02 DIY手工团辅
活动内容：进行DIY手工物品制作，放松心情，减轻同学压力。
活动对象：资环院本科生
活动时间：5月中下旬
承办单位：武汉大学资源与环境科学学院心理健康协会
团体辅导活动：压力应对主题团体心理辅导活动
活动简介：邀请心理健康教育中心章吉老师进行团体心理辅导，帮助参与的学生缓解期末的学业压力。
活动时间：5月18日
活动地点：待定
活动形式：团辅
承办单位：武汉大学哲学学院心理健康协会
心理体验类活动
“画说心语，文传心声”活动
活动简介：在这个明媚的五月，一起去野餐吧！有好玩的桌游，有好吃的零食，有天马行空的创意，有温暖人心的话语。用油画绘制内心的故事，用文字传递想说的话语。没有冷场，话题满满，在这个春日的野餐里，只有交流的温度随纸笔洋溢，随照片与记忆定格～
活动时间：暂定5月27日
活动地点：教五草坪
活动形式：野餐、桌游、绘画等
承办单位：武汉大学计算机学院研究生会身心发展部
红色主题剧本杀推理活动
活动简介：通过剧本杀来感受红色文化
活动时间：5月11日
活动地点：梅二活动室
承办单位：武汉大学弘毅学堂团委心理协会
心理健康主题读书会
“行于书海 万卷共知”心理书籍读书会
活动简介：本期“行于书海 万卷共知”读书会活动旨在缓解同学们的心理压力，感受生活的美好。以“个人成长”为主题，让同学们在阅读中充分释放压力，与自我和解；同时帮助研究生们保持良好的心理状态，提高个人人文素养，提升心理健康素质。
活动时间：5月下旬（具体待定）
活动地点：生科院一楼中厅
活动形式：读书会
承办单位：武汉大学研究生会；武汉大学生命科学学院研究生会
为心灵点缀夏日光彩
让星火照亮广阔未来
欣逢五月，共迎佳期
心理健康月系列活动等你来参加！
